Projecto de Inverno 2012...da B.V.

Deixo aqui um Projecto de Solidariedade da minha amiga B.V., pois digo "Dela" porque a iniciativa é sua...mas não custa nada "Ajudar a Divulgar".

 

PARTICIPA E DIVULGA!!!

Nota: Basta um Click na foto ou slogan

Truques e Dicas na Cozinha...003

Fonte: Internet

Para poupar tempo e dinheiro na hora de cozinhar descongele os alimentos naturalmente e poupe na energia (com o micro-ondas) e na conta da água (se utilizar água quente a correr).

Nota 1: descongele os alimentos dentro de um recipiente sem o saco onde este se encontra congelado;

Nota 2: para sua segurança (p.e.: calor/temperatura elevada na cozinha) deixe a descongelar dentro do frigorifico;

Truques e Dicas..."EU"...001

Bem outra dica para quem pensar fazer RUNNIG...Corrida.

Eu já pratiquei esta modalidade no tempo do liceu, entretanto entrei na faculdade e depois iniciei actividade laboral e acabei por abandonar esta actividade física (não foi à tantos anos assim :) )...mas agora estou disposta a reiniciar. Por isso já comecei a fazer umas caminhadas (truque)...e outro lado foi comprar uns bons ténnis para esta prática (ver aqui).

Fonte: Sport Zone

Para quem pretende iniciar esta actividade física aconselho o seguinte:

1º - comprar uns (bons) ténnis adquados a esta actividade de preferência um número acima (os meus são iguais ao da imagem);

2º - usar os ténnis algumas vezes antes do inicio da actividade;

3º - traçar um plano de actividade - semanal;

4º - fazer sempre alongamentos antes e no fim da prática da actividade (evitar dores musculares);

5º - iniciar sempre com uma caminhada entre 10 a 15 minutos e intervalar com corrida de alguns minutos...até atingir o nível pretendido, p.e.: 5km (nota: ao fim de algum tempo de treino);

Eu vou começar a praticar esta modalidade no final do dia...pois eu tenho uma relação muito afectiva demanha com a minha caminha :)

E vocês praticam alguma actividade física? Qual? E quantas vezes por semana? Praticam de manhã ou final do dia?

Truques e Dicas..."EU"...000

Esta semana uma dica pessoal minha... "EU" ... que penso que seja importante partilhar sobretudo para quem arranja sempre desculpa que nunca tem tempo para nada :) eu às vezes também uso essa desculpa...que se resume numa só palavra PREGUIÇA.

Fonte: Internet

Creme de Corpo Hidratante

Nós MULHERES...que Homem nenhum leia isto :) mas digo Mulheres porque em grande maioria somos "nós" que temos esses tipo de cuidados, isto é, com o CORPO.

Voltando ao assunto: Creme de Corpo Hidratante...

Eu já usei vários cremes hidratantes corporais mas agora uso um que relação qualidade/preço que para mim é muito bom  (ver imagem abaixo) e além do mais a quantidade/duração (tempo)...supera todos que já usei até hoje.

 NOTA 1: a referência do creme não é publicidade, pois não ganho nada em faze-lo, apenas é uma referência do creme que uso diariamente.

Beurre Corps Super Nourrissant

Para usar e abusar!

Com a sua textura cheinha de manteiga de Karité, é tão bom! Funde na pele e nutre-a intensamente sem deixar película oleosa. O seu formato XXL, permite barrar à vontade, para uma pele macia e hidratada o dia inteiro! 470 ml - Preço: 15.50€

NOTA 2: Fonte: Shephora

Como referi anteriormente que muitas vezes dá-me a preguiça para chegar o creme ao corpo a técnica(s) ou melhor o(s) truque(s) que uso é este...

EU quando vou tomar banho deixo sempre à mão o creme que quero chegar...tipo mesmo a tropeçar nele :) ... o outro truque é não enxugar  o corpo bem, deixar o corpo ainda húmido, pois para além de absorver melhor o creme espalha-se muito melhor no corpo e isso implica menos creme gasto...ou seja poupa-se muito creme e €. Este creme é um pouco gordoroso (mas no final de absorvido não deixa a pele gordurosa...mas sim macia :) )e assim foi a única forma que encontrei para usá-lo da melhor forma, mas posso garantir que seca rápido, pois enquanto chego outros cremes (p.e.: rosto) ou seco o cabelo já ele foi absorvido e posso vestir (no meu caso o pijama) pois é sempre à noite que faço este ritual :) . Apenas uso creme à noite e acho que é suficiente para manter a pele hidratada, mas isso depende do tipo de pele.

Fonte: Internet

Espero que tenham gostado da(s) dica(s)...E vocês como fazem?

Alguém usa creme de corpo? E como usam e quando?

Truques e Dicas na Cozinha...002

Fonte: Internet

Claras em Castelo: Para obter umas claras perfeitas na cor e na consistência bata-as num recipiente bem seco e acrescente-lhes um pouco de sal.

Dicas de Poupança...000

Cada vez mais se ouve falar em poupar, ou porque o país está em crise, ou por isto, ou por aquilo...o que é certo é que existem pequenos grandes gestos em que podemos poupar imenso sem sacrificios tanto para a  saúde como para a carteira.

Fonte: Internet

Se não pode ir almoçar a casa, opte por, ao jantar, cozinhar uma quantidade maior de comida de modo a que lhe sobre para o almoço do dia seguinte. Embale numa caixa plástica para o efeito e guarde no frigorífico. No dia seguinte leve para o trabalho dentro de um pequeno saco térmico, juntamente com uma peça de fruta, sopa e água. Se no seu local de trabalho não existe um sítio próprio para fazer refeições (com mesa, microondas e frigorífico), junte-se com os seus colegas e discutam essa opção com os superiores.

Eu tenho sorte, pois no meu local de trabalho existe um local de refeições (cozinha/refeitório) onde podemos aquecer o nosso almoço e almoçar descansados. Mas posso dizer-vos que antes ia almoçar "fora" (a restaurantes ou a casa) e para além de não andar alimentar bem (comida com muita gordura, doces, etc) gastava (sim gastava, pois já não gasto mais) cerca de 130€/mês e com "estas alterações" todas (p.e.: aumento do IVA) os preços subiram que foi uma coisa "parva"...então em vez de ser 130€/mês passou a ser 150€/mês...então tomei a decisão que iria começar levar o meu almoço de casa...E acreditem que fiquei só a ganhar: na saúde, na carteira (refeição paga e combustível) e no tempo.

Sorteio 350 Seguidores - Internacional...da B.V.

Está neste momento a realizar-se  um sorteio muito interessante (aqui) ...já falta pouco para terminar....PARTICIPEM!!!

Fonte: As Recitas da B.V.

O Prémio é um Mini-Cabaz feito pela amiga B.V.

Para participar basta clicar na imagem...As Receitas da B.V.

Truques e Dicas na Cozinha...001

Fonte: Internet

Sabiam que: Antes de espremer (sumo), os limões ou as laranjas se colocarem no micro-ondas durante alguns segundos. Assim vai conseguir extrair mais sumo.

Esta dica aprendi com uma senhora que gosto muito (é como uma avó para mim).

Truques e Dicas na Cozinha...000

Pois bem, andava eu a ver os blogs que sigo (ver novidades) e deparei-me com este truque/dica muito interessante (ver aqui), Como por exemplo das cascas do ananás! podemos fazer um belo SUMO... e vocês perguntam como? Aqui vai...

Aproveitando as cascas de uma fruta (ananás):

Lavam-se bem as cascas, colocam-se numa panela com água até cozerem, trituram-se na própria água com o liquidificador  (ou bimby, p.e.) e coa-se o líquido. Depois de frio junta-se mais água fria e um pouco de açúcar ou sem açúcar depende do gosto de cada um. Que tal?

Bem parece que vou comprar este livro pois parece-me muito interessante...deixo a imagem.

Fonte: O tempo entre os meus livros

Vale desconto...002

Hoje recebi no meu e-mail a newsletter da PESCANOVA com oferta de de vales de desconto...aproveitem (ver aqui).

Vales de Desconto...001



Fonte: site www.paramim.com.pt

Vale de Desconto no valor de 1,5€ em Cápsulas Areiel Excel Tabs (ver aqui)

Vale Desconto...000

Vales Desconto

Hoje ao ver o meu correio verifiquei que tinha 2 (dois) vales de desconto da marca Fairy (ver foto) e como gosto desta marca para lavar loiça, quer seja à mão ou na máquina de loiça.
Eu solicitei os meus vales aqui, quem estiver interessado aproveite esta oferta...pois estes podem ser descontados em qualquer "Comerciante" (Continente, Pingo Doce, Jumbo, etc...).

NOTA: Vales válidos até 31-10-2012.