...tenho feito pelo menos umas 3 vezes por semana actividade física...e tem sido corrida...intervalado com marcha rápida...e caminhadas... :)
Quero voltar a ser uma pessoa mais activa, pois desde que mudei de cidade (faculdade e trabalho) quase que abandonei a 100%... e eu "era"...pratiquei atletismo e natação...
Agora tenho andado divida entre caminhadas (com uma colega) e running com outros ou sozinha...já para não falar de andar de bicicleta...bem esse vai ser um desafio interessante...pois já não pratico a modalidade há uns 10 anos...apesar de noutro dia ter andado (algumas semanas atrás)...posso dizer que ia morrendo :)
Domingo (amanhã) vou andar com mini-grupo de bicicleta...vamos lá ver como vai correr... :)
Nota: Fonte: Internet - Google
Imagens
E eu queria voltar à natação... vamos a ver! :)
ResponderEliminarBjs
Eu já fiz natação mas estava a ficar em V o meu corpo e desisti...beijinhos
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